穿亞曼尼的中醫長篇小說1

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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說1

四月,加州大多數城市漸漸展開晴朗溫暖,日日藍天白雲的好天氣。位在舊金山灣區中心點的巴洛阿圖市(Palo Alto),如它西班牙名所指的「高樹」之意,此刻參天古木綠意盎然,樹下姹紫嫣紅,雖然早晚仍有些寒意,已經透露出夏天將到來的氣息。 這家國王大道(El Camino Real)上的星巴客似乎永遠是人潮洶湧,更不要說現在是星期一早上七點半,長長的隊伍都快要排到外面去了,店員們個個忙得不可開交。然而,當唐雲漢推門走進來的時候,所有的店員都瞥了他一眼,尤其是麗莎。 麗莎當然認得唐雲漢,他是這裡的常客,幾乎每天早上都會來報到,點一杯摩卡咖啡加上一份麵包帶走。在麗莎眼裡,唐雲漢是一個挺好看的亞洲男子,一頭黑色略捲的黑髮,稍稍蓋住他高而飽滿的額頭,兩道劍眉下是一雙堅定明亮的眼神,看著人的時候,總有點意味深長的樣子。麗莎特別喜歡他的笑容,有一股孩子般的純真,帶著一種莫名的感染力,讓人嘴角也禁不住跟著向上揚。當然,讓麗莎最貼心的,是唐雲漢對店員發自內心的關心和尊重。矽谷的天之驕子太多了,走進星巴客的那些工程師,穿著短褲涼鞋,都可能坐擁著幾百萬的股票,更不要說那些身家上億的創投家和創業家們,像麗莎這樣的小店員,在這遍地黃金的地方,實在是太平凡了。其實,說真的,其他客人們對店員們都很客氣,對身材微胖但長得很可愛的金髮麗莎也常有恭維之語,然而,麗莎覺得很少人是真的在意他們,沒辦法,那是個不同的世界。唐雲漢卻是例外,而且不只是對麗莎,對其他人也是,他總是那麼真誠又溫和,他的目光讓人感到一種在乎的暖意,麗莎喜歡看到唐雲漢。 而今天的他,「天啊」,麗莎忍不住在心裡驚呼,「實在是太帥了」! 唐雲漢穿著一套正式的西裝,麗莎從沒看過他穿得這麼正式。平時唐雲漢多半是休閒衫配牛仔褲,偶而是襯衫加西裝褲。有人打趣得說,在矽谷開公司成功的都穿著T-shirt,西裝畢挺的反而是賣汽車或房子給那些百萬富翁的銷售員或仲介。可是,穿著西裝的唐雲漢絕不會讓人誤認為汽車銷售員,你會猜他是一個要去接受商業週刊或時代雜誌的專訪的年輕企業家。那是一套剪裁極合身的棕色西裝,麗莎猜是歐洲的牌子,把唐雲漢修長的身材顯得更俐落。裡面是淺黃色的襯衫,配著一條褐金色相間的Burberry經典格子紋領帶,襯得唐雲漢那張俊秀的臉英氣十足。更重要的是他臉上的神采,像是發了光似的,那是一種融合了高度自信與滿足的神情。是的,那是成功的表情,是處在巔峰狀態的人才有的光芒。麗莎發現唐雲漢成了店裡目光的聚焦點,每個人都或多或少看著他,打量著他。光芒四射的人,你是無法不去注意的。 「嗨~麗莎!還好嗎?看你們忙成這樣!」 「嘿~看看你,像個明星!什麼重要的事?是不是要告訴我你的公司要上市了?」 唐雲漢笑了,「嗯~妳真會說話!不過,還不能說,總之,是好消息!」 「這麼神秘…除了摩卡,今天還要什麼?」 「不了,謝謝妳,摩卡就好,待會兒有早餐會議。妳放心,能公開時的時候,我一定會告訴妳!」 「真的?也會請客?」麗莎才剛說出口,就為她的突兀感到一些些的不自在。 唐雲漢看著麗莎,「沒問題,而且…我保證絕對不會只請咖啡!」 麗莎聽到了最後,心都快跳出來。 等她定過神來,唐雲漢已領了他的摩卡朝麗莎揮揮手走出去,麗莎第一次發現有人連背影也可以那麼好看。
她心想,迎接他的將是怎樣輝煌的一天呢?

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