穿亞曼尼的中醫長篇小說14

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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說14

14. 當唐雲漢推開艾比客大門時,蘿拉幾乎是立刻從櫃台後面衝過來,她又驚又喜的說: 「布萊恩!你跑哪兒去了?大家都在找你!每個人都想謝謝你!」 每個人?肯定不包括亨利。唐雲漢沒好氣的想著。 「謝我?謝什麼?」 「謝你把公司賣掉了啊!昨天下午里歐開員工會議,發了分紅說明書給大家。我真不敢相信連我都能拿到兩萬多!公司年年賠錢,這陣子老有人說公司快倒了,我們每天都在擔心要被遣散。誰想到有這麼好的事!都是要謝謝你,難怪你這陣子這麼忙!」蘿拉眼裡充滿著真心的感激。 「嗯…沒什麼。大家都辛苦了!」唐雲漢笑笑說。 「對了,大夥正在休息間開慶生會呢,你快過去吧!他們剛才都還在問你!」 「好的。謝謝妳!蘿拉。」唐雲漢揮揮手往自己的辦公室走去,他沒什麼心情去參加慶生會。 唐雲漢坐在辦公桌前,打量著要從哪裡開始收起,想到在這裡付出的心血,又讓他情緒起伏了起來。 「布萊恩!布萊恩!你果真來了!快過來吧!我們在開慶生會呢!」有人邊叫著他的名字邊走了進來。 是班傑明˙索米,艾比客的資深硬體工程師。他興奮地過來拉著唐雲漢,硬把他拖著走,一邊還開心地說: 「布萊恩,我真是太高興了。其實我都已經開始找工作,怕哪天突然就要我走路!你知道我已經好久晚上都睡不好。沒想到你這麼有辦法!這下我們終於可以買房子了,我太太好樂啊!。真是謝謝你,布萊恩!你剛來的時候,大家都不知是怎麼回事,結果,還不到一年耶!真有你的!」班傑明在艾比客做了八年多,可以拿到六萬多的分紅。 走進休息間,果然滿滿一屋子的人,不過,高階主管好像都不在,唐雲漢稍微放鬆了一下。眾人一見到唐雲漢,竟然像歡呼似地叫了起來,大家喊著他的名字,一群人迅速圍在他身邊。有人幫他倒飲料,有人遞上蛋糕,有人拉來椅子請他坐… 唐雲漢被他們的熱情所感染,坐了下來。大家你一句我一言地繼續分享著他們要怎麼用那筆意外之財,有的說孩子的大學學費有著落,有的要來修房子,有的要付頭期款買套投資公寓,有的說要去度假。他們看起來是那麼的喜悅,歡樂,和平時艾比客陰沈沈的氣氛完全不同。唐雲漢看著他們,他叫得出每個人的名字,可是沒有一個他是真的很熟識的,然而此刻他完全感受得到他們的高昂情緒。分紅計畫是唐雲漢、里歐、大衛及高平一起依年資和職位決定的,亨利最初不太願意每個人都分紅,因為艾比客投資人還是賠錢的,以原本投資合約的規定,根本輪不到員工來分紅,不過唐雲漢最後還是說服了亨利及其他大股東,畢竟如果沒有這群員工多年的犧牲奉獻,艾比客早就垮台了。然而,唐雲漢知道,在場的這麼多位裡面,最資深的也頂多拿到八萬多而已,扣掉稅,剩下來的最多不過是幾個月的薪水,和矽谷那些動輒一年領上千萬紅利的執行長們比起來,真是太小巫見大巫。可是他們竟然這麼開心!而奇怪的是,連唐雲漢也覺得心情一下子好了很多似的。 「啊!我們應該敬我們的布萊恩!是不是呀!大夥來…」班傑明提議著,大家馬上附和,紛紛拿起了杯子。 「謝謝布萊恩!」「謝謝你!」大家的聲音此起彼落的響著。 唐雲漢舉起了杯子,「也謝謝你們!祝大家到了麥瑞科技一切更順利!」說完喝了一大口可樂。 「對了,布萊恩,麥瑞科技怎麼不把你挖角過去?」班傑明突然問起。 唐雲漢還來不及回答,有人搶先道:「唉呀!亨利怎麼會放人嘛!真呆啊你!」還假裝敲班傑明的頭一下。「就是嘛!」「對啊~亨利還不知多少事要布萊恩做呢!」其他人也跟著說。 唐雲漢的心猛然抽動,「其實…」他苦笑著,「亨利不會有別的事要我做了。」 大家突然安靜了下來,看著唐雲漢。唐雲漢低下頭看著他手上的杯子,接著說: 「我很快就會…」唐雲漢本來要說「離開」,突然有人大聲叫著:「自己開公司是嗎?布萊恩你要自己開公司對吧?」 這一下大家恍然大悟似的又發出驚呼聲,很快有人接口了。「當然嘛!跟著亨利幹嘛!自己做才對啦!」 「布萊恩,你開公司我們都跟著你好嗎?」 「對啊!我也要喔!我什麼都可以做喔!」 「我也是!布萊恩,記得找我!」 唐雲漢聽著,真的很感謝他們這樣化解了他的尷尬,其實不用這麼客套的,他心裡想,以後大家各奔前程,也不一定碰得著。他抬起頭來,卻有點意外。 大家的眼神是那麼的真摯誠懇,好像真的很希望唐雲漢帶著他們去開公司一樣。 在那一個瞬間,唐雲漢突然覺得,這九個月來的辛苦還是很值得。同時他也明白,無論如何,併購案在二十九天後一定要順利收場。

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