穿亞曼尼的中醫長篇小說54
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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說54

54. 除了讀中醫的醫書,唐雲漢也想進一步瞭解西醫對癌症的治療。雖然史丹佛醫學院的羅得詩教授及史考特教授說當今的西醫學對癌症一籌莫展,唐雲漢覺得很奇怪,如果沒有療效,為什麼絕大多數的癌症治療仍然侷限在傳統的手術、化療、放療?這個心中的疑問,讓唐雲漢花很多時間在研讀西醫的最新資料。前一陣子和史考特教授電子郵件往返討論時,史考特教授還說,以唐雲漢的背景,可以幫他安排當史丹佛大學的訪問學者,並且有辦法說服醫學院院長,讓他不用經過一般的申請程序,就可在醫學院研讀醫學博士學位。但是,唐雲漢很清楚他已經錯過回頭去唸西醫博士的可能,不過,他覺得多知道一些最新的西醫研究,或許可以讓他在中醫上有更多的啟發,夏醫師也不反對他這個想法,夏醫師似乎認定唐雲漢越了解西醫就會越知道中醫的優點。 唐雲漢看著醫學網站上一篇篇的研究論文,不知不覺咬起了筆桿末端。壞習慣,唐雲漢心裡想,但是那代表著他的思緒打結了。現在的西醫學治療癌症,幾乎百分之百都是對抗治療,也就是想辦法把癌細胞殺掉,然而,越來愈多的研究顯示,這樣的對抗治療是有很大的問題。許多研究表示,當癌細胞受到攻擊時,部份癌細胞可能會死亡,沒有被殺死的癌細胞會迅速的開始突變,變得更加強大。同時,即使是那些被殺死的癌細胞,在它們死亡前會很聰明的釋放某些化學物質,讓其它潛藏的癌細胞開始活躍起來。因此,許多世界頂尖的癌症分子生物學家非常反對化療、放療、腦部伽馬雷射刀等等,這些治療無法讓全部的癌細胞立即死亡,那麼癌細胞的反撲會變得非常兇猛。這些專家認為目前唯一可行的治療方式是開刀把癌症腫塊及四周很大的範圍一起切除,讓癌細胞措手不及,不過,他們也很誠實的表示,除非病人的運氣很好,癌症腫塊的位置恰到好處,不然大規模的組織切除,病人也就無法活命了。 唐雲漢想到那正是他父親的情況,肝癌腫塊就長在肝臟主動脈的旁邊,根本無法開刀切除,主治醫師不得已只好選擇血管栓塞。然而,這樣的對抗癌症方式,在執行前就已經注定癌細胞的大規模反撲,難怪史考特教授會說,像他父親這樣的病人, 血管栓塞平均只能活一年左右。 那中醫怎麼看待癌症?根據夏醫師的說法,癌症是病人整個身體出了問題,特別是在心陽不夠強或者心陽的傳遞受到阻礙的情況下,身體局部積累的嚴重的寒冷,由「寒實」變成了嚴重的「陰實」。夏醫師說,心臟是身體的能量的中心,中醫把心臟列為木火土金水的火,所以,心臟本身是沒有癌症的,因為火只有可能滅掉,不會在燃燒時還有冰塊在裡面。雖然夏醫師這個比喻非常簡化,唐雲漢覺得夏醫師這個比喻似乎隱藏了很深的病理學。 心臟沒有癌症,或者嚴格說是心臟只有極少極少的癌症病例,即使發生,也全部都是非常輕微的。西醫學對這樣現象的解釋是,除非心臟受到外傷,心臟細胞極少分化,沒有了細胞分化,癌變的可能性也就大大減少。然而,在中醫裡,另一個被列為火的內臟是小腸,小腸也很少有癌症。小腸非常長,一般成人的小腸約七公尺,細胞分化非常多,而小腸的前面是胃,後面是大腸,胃和大腸是最常有癌症的內臟,那為什麼小腸也很少有癌症?中醫認為心臟的熱會移轉到小腸,經過小腸再傳給大腸、膀胱、子宮等等,而是不是因為這個熱,使得小腸也很少有癌症? 幾篇醫學研究報告讓唐雲漢眼睛一亮,這些報告討論到癌症可能是免疫系統或者新陳代謝的問題。夏醫師說過,西醫的免疫系統和新陳代謝,和中醫所謂的三焦水道有很大的關聯,而三焦水道運行不利,寒濕就會在身體那邊累積,最後會導致人體許多的問題,癌症就是一個極端的表現。唐雲漢思索為什麼西醫沒有一開始就往這個方向去看待癌症,根據一些長年研究基礎醫學的專家們,那是因為西醫研究專注在血液方面遠比淋巴液和組織液多太多,對淋巴液的整體流動、循環細節等等的了解,仍然十分粗淺,到現在才開始意識到這些液體的運作或許是癌症的關鍵。而對抗治療的方式,和西方文化的本質有關,遇到了問題,先想到誰是敵人、如何打倒敵人, 許多地方因而還是充斥著不同文化和宗教的衝突,導致了歐美國家和中東地區長年的嚴重對立,「和平相處」是比較東方文化的想法,在西醫治療方式裡,是很新的觀念。 或許,每個人也該學會如何和生命中的起起伏伏和平相處,唐雲漢心裡想著,而長時間盯著螢幕讓他的眼睛酸漲,眼皮也開始無力的下垂 ……

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