穿亞曼尼的中醫長篇小說63

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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說63

 63. 吳若喬站在窗前,看著前方的101大樓。每年的12月31日,不必人擠人就能欣賞到絢爛的煙火秀,同事們一邊吃著公司大頭們準備的啤酒和宵夜,一邊聊八卦,等著倒數跨年,每當在驚嘆聲中看完煙火後,總有人開玩笑說,光是這一點,在這家廣告公司上班就很值得。此刻天灰濛濛的,頂端的尖塔有點沒入雲層的感覺。吳若喬在這裡工作四年,走路就可以到101大樓,卻一次也沒有上去過頂樓。她怕高,從小就怕。而且不止是空間,她也怕人生的高度。有一次吳若喬聽說這種與生俱來的恐懼,可以藉由催眠回到前世找到原因後消除,她試著想要請陳老師幫她催眠。陳老師向來不輕易幫學生催眠,那次也沒有答應,看到吳若喬很失望,陳老師對她說:「催眠不是萬靈丹,若喬,妳要學著去面對妳所害怕的東西,只有面對,才能克服。」 一個穿著米色套裝,燙著及肩小捲挑染的紅棕髮,年約四十多歲的女子,拿著一張紙匆匆走了進來:「Rachel,妳這是做什麼?」 「Linda姊,」吳若喬滿臉歉意,「真的對不起,可是,我之前已經跟妳說過,我越來越難把心思放在工作上,現在…更是沒有辦法,再不辭職其實是更不負責任的行為。妳放心,如果兩個星期還不夠,我會待到把工作都交接完畢的。而且,Kelly看來已經跟得上了,西藥廠那個案子,她做得挺不錯…」 「Kelly?還早得很!藥廠那個是我給她撐著,妳沒看到她最近整理的東西嗎?拉拉雜雜一大篇的,根本不知道重點在哪裡!Rachel,妳怎麼搞的?妳再相信中醫,也沒必要跟工作過不去。現在西藥廠的客戶,廣告預算只增不減,別人求都求不到!再說啦!妳講的那個什麼夏凡易,那個美國的中醫,還不是很多人說他是個騙子,網路上罵他的人多得很,妳又怎麼知道妳相信的一定是對的?西醫西藥也不一定就都是錯的…」 「Linda姊,」吳若喬有點厭煩地打斷她,這個話題已經不知爭論了多少回,就算再吵個一百次也沒有用,依然山是山、水是水,「也不完全只是工作上的事…」 Linda仔細地盯著吳若喬的臉,「那到底是怎麼回事?那個男的又回來了?」 「嗯。」 「然後呢?妳要跟他結婚?回美國?」 「沒有…」吳若喬低下了頭。「我們沒有提到以後,或是未來…我只是,我需要一個人好好想一想,妳也知道,這種情況下做不出好的企畫案的…」 Linda嘆道,「Rachel,妳也三十好幾了吧?怎麼還像個小女孩似的,會為了沒有承諾的愛情昏頭?連工作都不要?妳這個位子很多人想搶,不是妳哪天想回來還會空在那裡!妳想清楚一點!」 「Linda姊,謝謝妳!妳總是這麼照顧我,替我著想。我很清楚我放棄的是什麼,很可惜,我知道。只是,我覺得我的人生還有很大的一部分沒有釐清,我必須要把它搞清楚,才能往下走,才知道要怎麼走,不然,我會一直覺得我過得很混亂…」 「是不是妳那個老師又跟妳講了些什麼?我真的覺得,妳不要太沈迷這種很虛空的東西,人還是實際一點比較好,妳如果真要結婚去美國了我當然也留不住妳 …」 吳若喬再度打斷她,「Linda姊,妳知道我爸常說,一定要找一個很疼我的男人,女孩子嫁了一個好丈夫,就甚麼也不用擔心了!」 Linda拉近一把椅子坐下來,「當父母的都這樣,對女兒呢就希望她們能有個最好的歸宿,可是其實人生哪有那麼簡單…」 吳若喬點點頭,「所以交男朋友時,我一直很習慣,讓他來照顧我,即使到了國外,我也從沒有真的學會獨立。當學生的時候還可以,再忙,他也總是能抽空陪我,儘量幫我打點一切。可是等到開始上班,他越來越忙,我常常覺得被冷落。好不容易在一起時,他還是想著工作。最後我覺得,他只要有事業就好了,他不是那麼在乎我…」 「Well…妳這是…」Linda一副不以為然的樣子。 「很幼稚吧?是啊!等到我媽過世,我才發現,我之前一直以為是我媽比較依賴我爸,沒想到我媽一走,我爸整個人就垮了,原來,我爸才更依賴我媽。我開始重新思考愛情和婚姻的意義,或許,不是只找一個對你好的人而已,是要一個真的適合走一輩子的人,所謂的人生伴侶,付出真的是互相的…」 「是啊,那現在你都懂了,可以結婚了!」 「原本我也以為如此,所以上次再見到他,我真的好高興。但是他的態度,讓我不是那麼確定,我老師又說…這次,我有點明白了,他最近工作不太順利。可是,我還是不知道我能為他做什麼…他講了很多,我只能心疼他,我什麼建議也說不出來。不,其實我想說,那就別跟他們鬥了吧,何必一定要在矽谷闖天下?回台灣吧,我們可以去開咖啡店或是去開民宿…但是,這不是他想要的,永遠不會是他要的!他曾經跟我說過,如果他只能默默無名地度過一生,他一定非常非常不甘願…」 「所以繞了一大圈,妳還是覺得你們不適合?」 吳若喬點點頭,眼角流出了淚水。 Linda搖搖頭,「其實我覺得,是妳想太多。你們就是當初戀愛談太久,結婚是需要一點衝動的,拖太久想太多就覺得都是問題,沒辦法繼續!妳以為哪對夫妻是百分之百合的?什麼事情全想清楚了?大家都是且戰且走!船到橋頭自然直,人生是要去經歷的,不是光用想的…」 「可是,我沒有辦法不這樣想…」吳若喬啜泣起來,Linda遞給她幾張面紙。 「對不起Linda姊,所以我說我真的不能好好上班…」 「這樣吧,妳這幾天交代好手上那幾個案子,我讓妳留職停薪三個月,妳要去釐清人生也好、追尋愛情也罷,三個月夠了吧?就這樣!」 「Linda姊…」 「三個月後妳如果還是要辭職,那我真的不留妳了!不過,我再多說幾句,人太任性了不好,妳覺得自己還年輕是吧?等過幾年妳就知道了。不管是愛情還是工作都由不得妳這樣晃來晃去的!如果還愛他,就勇往直前。如果他不適合,那就別攪和。但是除非你有把握一輩子當少奶奶,工作最好別輕易放棄。我是惜才,很多事由著妳,妳來公司不化妝不打扮,要彈性上班,年年都把假休完,這些可不是沒人有意見,是我替妳擋掉,反正妳能交得出成果,他們也沒話說。但是,要更往上爬的話就不能這樣子,帶人的學問很大,不能只顧自己高興。別又跟我說對升遷對管人沒興趣,以後妳就會在意的,說句真心話,什麼都是假的,投資自己才是真的,再過個十年,大家都會用妳的頭銜來衡量妳在這個社會的價值…」 吳若喬點點頭,「我知道,Linda姊,謝謝妳!三個月後我一定給妳個交待,如果我決定回來,那工作就會是我的第一優先了,妳說什麼我都照辦。真的!」吳若喬一邊說,一邊張臂輕輕抱了Linda一下。 

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