穿亞曼尼的中醫長篇小說69

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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說69

 69. 問了林子揚幾次他在思科的情況,林子揚都以「還不知道」、「不管它了」來推拖,不願意多談,反倒是吃了唐雲漢開的藥方沒幾次, 過敏有明顯的好轉,林子揚對唐雲漢的療效很感興趣,問唐雲漢為什麼這麼多年西醫都治不好,也看過幾位還算有名的中醫師,也沒什麼進展,而唐雲漢初試身手卻有了效果? 唐雲漢解釋,西醫把他的症狀綜合表現定位為「過敏」,意思就是免疫系統方面的問題,而即使經過很多年的醫學研究,西醫目前對免疫系統整體運作仍不甚了解,對大多數免疫系統的疾病還是束手無策,而不少中醫師看到是免疫系統方面的問題,就直接連接到中醫所謂的腎氣、衛氣等等,甚至連許多知名的中醫藥大學都告訴學生,遇到「過敏」就直接補腎、補氣。唐雲漢卻不一樣,他按照夏醫師教導的思路,一步一步的檢視問題。 唐雲漢認為,濕積在鼻腔是林子揚過敏的主因,所以治療上首重去濕、清鼻竅,然而夏醫師說過,人體內沒有真空,壞的水去掉,必須有好的水來補,所以得引水上頭,而「心主五液」,也得強心來加強效果,另外,雖然林子揚看起來健壯,也常常運動, 但是因為很早就移民國外,養成每天灌很多冰水、冷飲的習慣,「熱在外、寒在裡」,還得開些熱藥來去寒。唐雲漢學著像夏醫師一樣「用兵遣將」,重用「葛根」引水、引藥上頭,「茯苓、白术、蒼术」去濕,「辛夷、菖蒲」清鼻竅,「桂枝、炙甘草」強心,「炮附子、生薑」去寒。簡單的十味藥,卻隱藏了許許多多的醫理,以及佈局打仗的思維。 林子揚對唐雲漢的解釋十分滿意,他也不覺得奇怪為什麼唐雲漢中醫可以學得那麼快,他和唐雲漢在史丹佛一起修過好幾門課,早就知道這個傢伙唸書的速度及深度是很可怕的。林子揚決定把兩個小孩也讓唐雲漢看診,另外又介紹了不少人來找他。而因為中藥在美國屬於食品而非藥物,並不需要執照,唐雲漢也就不介意試著多幫一些人。 唐雲漢花在看病上的時間越來越多,施啟明和孟適均知道了以後,都建議唐雲漢加入他們一起去念個中醫碩士學位,不管以後是否真的要當中醫,先把資格具備好總不會錯,而且大夥兒一起念比較有動力趕快唸完。唐雲漢抱著姑且一試的心態報名修了幾堂課,果然施啟明在佛羅里達講的沒有錯,和在夏醫師那裡比起來,中醫學校上課一板一眼,老師們雖然努力教書,卻沒有解釋到底怎麼治病,得不到太多啟發,難怪中醫的人才這樣缺乏。唐雲漢和思科簽的專案合約,讓他給了自己一個理由,暫時不去想下一步要做什麼,時間變得很有彈性,唐雲漢決定一有空就去找夏醫師跟診,因為他知道要真的學好中醫,只有跟在夏醫師身邊。 每去一次佛羅里達,唐雲漢總有更進一步的體會,他也越來越能猜到夏醫師會開什麼藥、劑量多少。有趣的是,夏醫師按部就班的看診時,會突然問病人及家屬「聽起來完全不相關」的問題,譬如突然轉頭問病人的先生:「你太太是不是常常暴怒」、「你太太最近煮的菜味道是不是比較重」… 一些剛跟診的學生常一頭霧水,唐雲漢卻對夏醫師會心一笑,他知道夏醫師問會不會暴怒,表示夏醫師的思路轉向肝臟,問煮菜味道是不是變重了,表示夏醫師想到脾是否虛了導致味覺不敏感了。夏醫師看診思路的網撒得很廣,不會受到病人的敘述或西醫為他們定的病名所限制,夏醫師跳躍式的思考,又能很快把網收緊,抓到病人的病因所在。畢竟,中醫辨證論治下可以檢查的項目上千,如果頭腦的思維不能同時寬廣又細密,很容易流為「連連看」,把病人的各種症狀連到中醫古籍上列的各種方劑,雖然能夠這樣連接症狀到各種方劑的中醫已算難得,和夏醫師的層次還差得很遠,一個是死板的對應,一個是對生理、病理、藥理的徹底理解,行雲流水,就如夏醫師自己常說的:「無招勝有招」! 這天是週五,看診結束時,王詠棻跟大夥說,明天晚上師母請跟診的學生到家裡聚會,大家立刻歡呼了起來。唐雲漢前幾次來都沒有見到師母,平時師母並不到診所來,而唐雲漢每次來跟診總是來去匆匆,不像有些學生待得時間長,已經見過師母好幾次了。 走出診所時,王詠棻拉住唐雲漢: 「老師叫我告訴你,要你明天早點到他家。」 「什麼事情?」 「我哪知道?你每次來老師都很高興,大概找你先去聊聊吧!」 「你們也會早點到老師家嗎?」 「才不呢!」,王詠棻俏皮地笑道:「我們約好了先去迪士尼樂園玩…」

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