解決煩人的頭皮屑問題
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選對的人,走自己的路,不分區立委候選人 郭昱晴

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解決煩人的頭皮屑問題

 

決煩人的頭皮屑問題

解決煩人的頭皮屑問題.jpg

 

頭皮屑形成的原因:

一.病理因素:皮屑芽孢菌增生、乾癬、頭癬、脂漏性皮膚炎。
二.生理因素:熬夜、情緒緊張、壓力、多食刺激性食物、高油脂食物。
三.環境因素:氣候乾燥或長時間待在空調房間,頭皮容易失去濕度,導致頭皮屑增加,夏日長期戴安全帽,頭皮楚於悶熱潮濕環境導致黴菌滋生。

 

基於上述原因想要脫離「白雪公主」行列, 頭皮日常保養是不可輕忽。
 

頭皮日常保養:

一.慎選清潔用品,過度清潔會導致頭皮乾燥, 反而易刺激皮脂分泌旺盛阻塞毛孔,造成脂漏性皮膚炎,因此清潔效果太強或不足產品皆不適合,洗髮、潤髮應分開, 勿長期使用雙效產品,若選擇雙效產品不可含有矽靈成分,洗髮後要將洗髮精沖洗乾淨勿殘留。
二.洗髮時用指腹抓洗,一方面按摩頭皮刺激血液循環,一方面柔和完成清潔,洗頭時水溫不可過高,以38~40度為最佳,切勿以為過熱水可止頭皮癢或增加清潔力, 洗髮後使用吹風機勿使用高溫、近距離直吹,容易造成頭皮受損。
三.勿頻繁染、燙頭髮,不要使用劣質染、燙液,染、燙液也不要直接接觸頭皮。
四.飲食清淡多飲水、對於油炸食物、刺激性食物、高油脂食物、抽菸、飲酒、咖啡都應避免。
五.睡眠充足勿熬夜,生活規律。
六.培養正當興趣例如運動、旅遊、聽音樂等紓解壓力。
七.適當使用去屑洗髮精,市售去屑洗髮精非常多,可選其一來使用,若持續使用二周未見改善,應更換其他廠牌去屑洗髮精,若情況改善應減少使用次數。
八.若是經由以上保養仍未見改善,建議應請教專業皮膚科醫師,才是正確方法。

 

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我的大家族

<局相祥界> 局新 相機 祥來 界清 我爺爺四兄弟的名字 永局 永相 永祥 永界 顯現出曾祖父取名字的智慧 永字輩之后而有清字輩 三叔公永祥最苦,南洋打仗有幸歸來的日本兵,替日本國去打美軍。 話說我們是受美軍的恩惠,我想歷史上的恩怨,就隨風飄散吧。 三叔公要到山上的龍眼園工作,被路過老鳥埔墳墓區的一墳墓擋住了路,那我就開路,誰敢擋我過路,我就砍出一條路。 我本來就是要在這裏死去的人了,擋我者死,一副目中無人,只有死人一個之氣魄魂。 原來的謎題已經在局相祥界的字裏行間裡了,看清自己的身世。 塞內加說(我們不是為人生學習,而是為學校學習)被美國的許多學校曲解了原意,並且自圓其說,修改這句話以吻合自己的座右銘:(我們不是為學校學習,而是為人生學習) 人生的大部分緊張會出現,是因為一個人(例如政策制定者)衰弱和脆弱到需要求助於理性。 我看到了我外公做菜的食材都是新鮮的上街買菜來的,還有我四叔公蹲在門板走廊處抽菸,他是最小的,人家都叫他(笨椒)笨叔,他一點都不笨,他是連小學都沒畢業就被指定和我四嬸婆指腹為婚了, 因為我從他身上學到一種生活態度,連他那麽笨的(四叔公)都能活到老,你說他笨嗎?我還是很尊敬他的。 我的四嬸婆是童養媳,跟我四叔公一起長大,我爺爺大他們十來歲, 我曾祖母生最小的女兒比我祖母生大女兒還小,差幾天,我四嬸婆小時候的玩伴就是他們兩個小的, 她看著她媽媽再生一個小妹給她當妹妹,又看著哥嫂生大女兒給她當姪女兒 ,一個是自己的妹妹,一個是我爺爺奶奶生的大女兒,都是她童年時的玩伴。 四嬸婆是從別人家抱來養的,我爺爺快過世的幾個月前她來到我們家,叫我爺爺老哥,我一時沒會意過來,她不是要叫我爺爺是大伯嗎?怎叫他老大哥呢?(不解其意) 還不時拿葡萄買很貴的那一種我平常不敢買的那一種,我家都沒吃那麽好的了,她怎對她大伯那麽好, 原來他(我爺爺)是她的大伯(我爺爺)小時候的大哥(我爺爺), 人生要死了的時候,回憶的都是小時候的場景,雖然不是我曾祖母親生的,我爺爺對兄弟姊妹們都是一視同仁的對待,不分是親生的,還是抱來的, 時代在變,以前那種濃厚的人情味,親情感情,我想我們家沒虧待她這位外來人,她的好朋友玩伴是她的小妹(我要叫她做姑婆)跟我大姑姑,何等的溫情, 最後是要嫁給了我四叔公當媳婦。 <提口煒>「提飯菜盒提籃子」 曾祖母選擇跟最小的兒子媳婦住在一起