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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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海山蜜餞行
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如何從 StepN 把 GST 提領出來? 我已經領了 N 萬元的經驗分享! 看完就會的簡單 9 步驟!

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例如,該公司要求 AmeriCanna Laboratories 對其 CBD 油進行實驗室測試。這些產品在位於佛羅里達州邁爾斯堡的公司 Alternative Labs 進行了測試。例如,在一份分析證書中,您可以驗證 CBD 油在標有 750 毫克大麻素的瓶子中總共含有 739 毫克 CBD 和 756 毫克大麻素。

美商LiveGood還與 Alt Labs 合作驗證其超級食品配方。例如,在此分析證書中,您可以驗證 LiveGood 的 Super Greens 補充劑不含黴菌、酵母、大腸菌群等。大腸桿菌、葡萄球菌、沙門氏菌和其他有害細菌和化合物。

總的來說,一些健康食品公司會提前披露他們的分析證書,而其他公司則不會。因為 LiveGood 公開了它的分析證書,所以它比今天在網上找到的競爭品牌營養補充品公司多了一層透明度。


LiveGood 退款政策

所有 LiveGood 補充劑均提供 90 天空瓶保證。如果您出於任何原因對任何 LiveGood 產品不滿意,請在購買後 90 天內申請退款,並退回未使用的部分或空瓶。

所有 LiveGood 月繳會員費均有 30 天退款政策,所有 LiveGood 年繳會員費也均有 30 天 100% 退款政策和 90 天 50% 退款政策。

聯繫 support@livegood.com 啟動退款流程。

退款地址: LiveGood Returns 1201 Jupiter Park Dr. Unit 5, Jupiter, FL 33458


關於LiveGood

據官方網站介紹,LiveGood 由行業領先的自然健康專家團隊組成,他們開發完整、功能性和必需的維生素、營養補充品和護膚保養產品。

美商LiveGood 由首席執行官 Ben Glinsky 領導,他擁有經營 20 多年營養補充品公司的成功經驗。

您可以通過以下方式聯繫LiveGood和公司客服團隊:

  • 郵箱: support@livegood.com
  • 郵寄地址: 1201 Jupiter Park Dr, Unit 5, Jupiter, FL 33458

https://www.LiveGoodTour.com/twcctz500

最後一句話

美商LiveGood 是一家營養補充品公司,提供一系列針對不同健康和保健目標的產品。驗證一家公司最好的方式就是親身體驗看看他們的產品,我們相信優質的產品始終是一家好公司最重要的因素。



diaclosure statementthese statements have not been evaluated by the food and drug administration these products are not intended to diagnose treat cure or prevent any disease

披露聲明丨這些陳述未經美國食品和藥物管理局評估。這些產品不用於診斷、治療、治愈或預防任何疾病。

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