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2023年渣打臺北公益男子菁英跑者!不可思議的入選了!

 

自我成長 

2023年渣打臺北公益男子菁英跑者!不可思議的入選了!

不曉得你有沒有曾經思考過一個問題,就是:「要怎麼入選渣打台北公益男子馬拉松菁英跑者呢?」這說起來也不是非常困難,但也沒有那麼簡單。阿政終於入選為男子菁英跑者的其中一員了,可以跟大家分享一下,要怎麼申請跟準備。

2023年渣打臺北公益馬拉松!男子菁英跑者!

菁英跑者報名門檻

2023渣打臺北公益馬拉松官方網站,可以得知,假設你也想入選菁英跑者,你也可以這樣做 (2024渣打馬菁英跑者正在徵件中!):

凡於2021-2023參加AIMS/WA認證賽事,全馬完賽成績;男子選手優於2小時50分(含)/女子選手優於3小時30分(含)的菁英跑者,請於完成報名手續後,在8/31前email成績證明至service@sportsnet.org.tw,主旨:2023渣打臺北公益馬拉松菁英選手-(選手姓名),依檢附的成績證明遴選男子、女子選手各前30名。

菁英跑者福利

60位菁英跑者將享有:

  • 賽事當天完成全程馬拉松組別,報名費可申請減免
  • 起跑拱門保留前排集合區 ,並可提前三分鐘起跑
  • 菁英跑者號碼布

入選菁英跑者趣味談

那天是禮拜五 (10月6號),跑團朋友宗諭傳來了一則訊息,大概早上11點半左右,當時阿政寫程式寫到一半,準備要發版。跑團就傳來一陣恭喜的浪潮,哈!原來是我5月份申請的渣打臺北公益馬拉松菁英男子選手資格已經公布結果了。

在跑團群組裡面,就有一些有趣的對話,我也放上來跟大家分享喜悅。

入選那一刻
表達自己內心的喜悅!跑到入選菁英跑者,真的是圓了一個夢想。

除了表達自己內心的喜悅以外,也說明了自己可以一路跑到菁英資格門檻,其實也是因為有良師益友智群教練,跟教練的配速列車好多次,心裡滿滿感謝,內心默默許願有一天要跑贏教練(哈~不過可能還要好多年! 我也會好好訓練)。

跟著教練一起跑!
2023萬金石馬拉松跟了一大段!
我喜歡的一群夥伴們
我最喜歡的一群跑步夥伴!

當我說完對教練的崇敬後,跑團朋友也笑著說:「他解讀這個夢是要幹掉…教練!」哈~其實我的夢想確實是有一天可以跟教練一起跑進終點,如果允許的話,甚至可以超越教練跑得更好。

總有一天要超越教練

先相信,就會實現

我在瓦基的《 只工作、不上班的自主人生》一書中讀到一個很有趣的觀點,那就是先相信,就會實現。這是一種稱之為「自我實現預言」的社會心理學現象,指的是當一個人預測或期待某件事情發生時,他就會產生和這個信念一制的行為,最後實現自己的預測。也就是說,他實現了自己的預言。

萬金石馬拉松
先相信,就會實現!

阿政的跑齡是從2015年開始,在過程中也經歷了好幾次的台北馬洗禮。包含:

一步一步的走在自己規劃的變強之路,我喜歡設定目標然後研究怎麼達成目標,當然在這個過程中,始終保持「熱愛跑步」這般的心情,就這樣透過跑步跟寫作把自己的故事跟變強的過程記錄下來,這對我來說就是最棒的禮物。

未來想要成為百傑

相信是跑者的話都會有個夢想,那就是馬拉松成績跑進台灣前100名。若是男子選手的話大概是2小時34分40秒左右,相信這會是一個可以努力很久的目標。資料來源:台灣長跑競技網

男子馬拉松百傑
百傑守門員成績為2小時34分40秒!

想成為獎金獵人

其實練到最後,都會想要跑得越來越強,然後可以踏上凸台,到處去跑旅賺旅費。我在腦海裡已經可以想像,帶著老婆小孩到處旅行,站上凸台賺旅費,累積生活美好經驗。記得在幾年前,我也針對跑步賺錢的6大攻略寫了一篇文章,其中攻略之一就是跑上凸台領高額獎金。

 

不過想要在大賽事跑總排,真的需要練得很勤勞,那種辛苦的確是需要自我要求跟自我信念更強大,但如果自己有辦法撐過去並且保持不受傷的話,相信這會是一個很棒的賺奶粉錢方法喔!

如果對跑步教學有興趣

阿政有打算招收一對一學生(限額3位),目前時段會是周六上午7點到9點這段時間,地點會是在板橋第一運動場。如果你對於跑步的技術提升有興趣,或者想要找教練幫你做賽事調整、補給策略規劃、課表規劃、心理層面建設、賽道陪跑、賽前陪練等。歡迎直接寫信給阿政的信箱,support@ajengnotes.com。可以再詳談後再決定怎麼協助你進行訓練與收費。

如果是對於阿政的跑步訓練方式有興趣,也歡迎訂閱阿政跑步筆記,或者閱讀系列文章了解更多~

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健康是最好的禮物:eggoil蛋黃油妙用多 https://www.facebook.com/eggsoil 在生寶妹之前,寶妹媽,就食用蛋黃油調養車禍後造成的心律不整等後遺症狀將近兩年,配合復健、整復治療和游泳運動等,逐漸恢復正常的心律。 直到懷寶妹後至今,感謝蛋黃油讓寶妹媽能恢復健康,給這意外來的祝福一個健康的生長環境。寶妹雖是家中最小的孩子,但也是最健康、幸福的孩子!惟有她是媽媽有豐富的母乳可供親餵。 至今,恭喜寶妹已經滿兩歲了!每天還是喜歡找媽媽喝餒餒睡覺,出生至今,身體健康,沒有感冒和生病的紀錄。祝福寶妹,能一直健康、快樂的成長、學習,成為眾人的祝福! 代工生產製造需一千斤 需用者請提早預約安排 每天補充蛋黃油可降低風險?!是的!! 昨晚,十多年老案主的弟弟周大哥說,二哥治療恢復後的後遺症,又發作了!需配合醫師開的抗生素和補充細胞再生的營養素,又訂了10瓶50ml,補充瓶。 據了解個案案主,工作是從事印刷業。坦白說,有點醫學常識的人多半知道化學油墨對身體的傷害為何? 本科所學為設計的我,也曾在相關產業待過十幾年的時間,等到研究所和醫院合作完成論文後,才知道自己的工作:設計和教職,其實,都隱含著很高的風險! 我們都曾因此賠上過健康,但慶幸自己和案主們,都是有福之人! 感謝蛋黃油豐富的卵磷脂營養成份,除了維生素C之外,幾乎涵蓋了所有!在103學年間,我曾因超鐘點一週上課時數33小時,忙碌於家庭和工作間,哪時老二剛出生半年,做好月子後,馬上就恢復忙碌的教職工作,不出一個月,就為卵巢炎、併發盆腔炎,抗生素吃了半年,還是不見恢復的病痛所苦! 期間,幾乎每兩週跑醫院兩三趟,署基的婦科主任醫師,也建議我要跟校長請辭,調養身體為重!感謝校長體諒,讓我減課到16堂,撐到合約到期,沒有違約金的困擾,離職後,就回家照顧老二和調養自己的身體。 卵巢炎超痛的!併發盆腔炎更痛!從早痛到晚!醫師說,抗生素吃半年了,就不能再吃了!感謝醫師沒讓我繼續吃下去! 而是勸我調整工作、生活和飲食!於是,我又開始大量食用蛋黃油和自己料理三餐,就這樣子,吃了半年,某天,突然驚覺:卵巢不痛了耶! 感謝神!在恢復前的每一時刻,我被疼痛纏身,影響情緒和睡眠,每天都不知要多久,...

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