穿亞曼尼的中醫長篇小說楔子
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初階跑者專區;賽事紀錄;

林口聖誕路跑超好玩!總排前10的成績也太逼人~

Brooks 贊助選手
很開心來參加林口聖誕路跑!

邊寫著文章邊回想早上的路跑過程,真的很有趣。賽前從板橋騎摩托車到林口,大約15公里遠,內心很認真的覺得今天應該不會有太多高手來吧。因為名稱是聖誕路跑阿!加上氣溫又低達14度左右,心裡就天真的想或許有機會可以拿到前幾名喔(笑)。事實上,才發現沒那麼簡單啦!

就跟著阿政來一場聖誕路跑,感受一下聖誕氣氛吧! Let’s Go。

林口聖誕路跑高手雲集
圖片來源:林口區公所提供!

到了現場熱身時,就看到藍帝、子賢、智群教練、榮峻還有熟面孔的體大學生。疑等等!這個聖誕路跑聽起來應該是來玩樂的對嗎?

不,其實啊!10k認真組還真的給他超級認真,一開始試圖想要跟上第一集團,配速前面兩公里我就快要崩了!查當時配速3分21秒、3分22秒再這樣下去吼,應該會爆胎..我緩一點,先回到3分30秒左右就好!就這樣一路推到折返點(大約4.8-4.9公里)

回程開始有人加速了…數一數排名大概10-12名左右,這場要跑進前十才會有獎品、跑進前五才會有獎金、跑進前三才會有鞋子。

林口聖誕路跑
不想追上!但還是被追上啦~
非常艱辛的一段最後衝刺!
跟一仁互相廝殺到最後一刻!非常刺激~

真的非常強大的前十名,恭喜,特別把名字跟成績紀錄下來,希望明年台上也能有一個位置留給我喔。

男子總排

第一:黃柏憲 31分47秒
第二:林晨皓 32分52秒
第三:張正偉 33分12秒
第四:藍凱耀 33分27秒
第五:王宗綸 33分34秒
第六:曾子豪 33分36秒
第七:張峻誠 34分14秒
第八:蘇漢卿 34分26秒
第九:劉名洋 34分29秒
第十:蔡榮峻 34分57秒

男女總排前10名成績

阿政有幸跟男子總排第七的峻誠還有第八的漢卿合照,希望之後可以跟他們一樣強大。真的跑的超好的,回家多練一下再來挑戰。

好幾場都被漢卿刷過去,希望未來可以有機會變得更強!

女子總排

第一:林于馨 38分30秒
第二:劉聿欣 39分08秒
第三:曹麗; ; ;41分02秒
第四:黃柔儀 41分37秒
第五:陳乙萱 41分38秒
第六:江幸璇 42分19秒
第七:王沂;42分43秒
第八:林佩宜 42分57秒
第九:郭梅芳 43分34秒
第十:吳佳芳 43分41秒

跑在極限邊緣

這種高強度的賽事!通常臉部表情都很真實,那是一種跑在臨界的速度,大概是現階段自己的最大速耐力。看照片還是有點抖,雖然只有短短十公里,但跑起來那記憶很長很長很長!最後的幾公里也覺得很長很長很長。

跑到折返點的時候一度有跑進前十,後來被榮峻追上來,然後跟一仁來回交換總11好幾次,真的是很過癮!很喜歡這種高強度…但身體跑在不習慣的配速,還是會告訴自己可不可以慢下來放過自己,然後又一邊會跟自己說,努力追上去還有機會欸。總排前十有禮物欸!但身體感到越來越~辛苦,喘息聲也越來越大聲。

跑步真的是非常有趣!每一場都會跟自己內心對話!那個過程,是最真實最值得的也是我一直喜歡跑步的原因因為在突破的過程中,痛苦會過去但美會留下!

總排12名!可惜差一點點

餐車好幾台好豐富

當你跑完步,在會場旁邊有著陣陣的香味,這時候肯定會把你吸引過來,走著走著一整排的餐車出現在你面前!天啊,我好想吃這些東西啊,舉凡新疆烤肉串、香噴噴的漢堡、還有現烤沙威瑪、披薩!

新疆烤肉串

新疆烤肉串!

熱騰騰烏龍麵

看起來都超好吃!

方便快速啃食漢堡

啃食漢堡

窯烤披薩

請在這

脆皮熱狗堡

漢斯廚房

延伸閱讀

其實我還滿珍惜每一場賽事,能夠遇見很多很棒的人、事、物。當大家追求同樣的目標、過著同樣規律的生活,若相遇的時候,就會很有共鳴!

常常給我鼓勵的魁哥!
感謝🙏Maggie
與智群教練合影
感謝智群教練!

第一屆的林口耶誕路跑,整體上的參與感受非常棒,明天也想帶孩子一起來參加定向越野,一定會超級好玩的!

感謝愛跑者!辛苦永振!

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穿亞曼尼的中醫長篇小說楔子

   楔子 輕輕按下按鈕,白色薄紗窗簾一片片地往上收起,初昇金黃色的陽光透射過整面的落地玻璃牆,整個房間頓時明亮起來。灰白色調的大理石與地毯,摩登線條簡單的傢俱,寬敞的空間展現出精緻低調的奢華。三十二層樓的高度往下看,腳底下的城市正在徐徐地清醒,早起的行人與車輛零散在十字街口,好像初生的幼苗一樣,提醒人們又是新的一天的開始。 黑色微捲的頭髮,成熟的東方男子面孔,赤裸著上半身在地毯上做起伏立挺身,明顯的胸膛與手臂肌肉線條,好像這個現代化房間的延伸,生命的張力與機器的強韌,在上上下下的動作裡,讓人閉氣寧神的專注著。 淋浴梳洗完,從穿衣間裡拿出一套剪裁十分講究的黑色喬治‧亞曼尼西裝。白色的French Cuff襯衫、銀色袖扣、淺藍色純絲領帶、古典的機械手表、 Cambridge Monk Oxford型式的黑色皮鞋,依序一一穿戴好,拿起了手機放入公事包,走出旅館房間前,順手拿起了吧台上的礦泉水瓶,才發現只剩下一點點水。 走出房間,穿過旅館的長廊,來到電梯間。水晶燈下,大約三十朵香水百合插在寶藍色的瓷瓶裡,散放著濃郁的氣息。電梯打開,裡面站著一個穿著湖綠色套裝,棕色頭髮盤成髻的年輕女子,對他點點頭,問他:「幾樓?」 他猶豫了一下,本來應該到一樓旅館大廳,進入電梯才發現電梯是往上的。「跟妳一樣,三十三樓, 謝謝!」 「到Executive Lounge吃早餐?」女子笑著問。 「其實我已經吃過了,是想去拿杯水…」話聲未落,電梯門已經打開,他讓女子先出電梯,兩人都朝著電梯門口「Executive Lounge」指示牌的方向走去。 「出差嗎? 」跨進Executive Lounge時,女子轉過頭來問。 Executive Lounge有一整排比客房裡更大片的落地窗圍繞著半圓形的挑高空間,遠方的山巒在晨曦中隱約可見,四盞漩渦狀的銀色金屬片大型吊燈,映照著正中間以金色和深咖啡色為主調的座位區,右手邊是一個吧台,一大早居然也坐著好幾個人在喝酒,左手邊一排長桌擺滿各式冷熱早餐。他迅速地審視著環境,回答道:「參加研討會,妳呢?」 「也是參加研討會,醫療與人工智慧,在市區的另一頭,但是,我比較喜歡這家旅館…」 「是嗎?我跟妳去同一個研討會,不過也是刻意選擇住這裡。」 「真巧,哦,我叫黛安…」女子伸出手,「我是…」正要和她握手時,突然,一位坐在吧台上的中年略肥胖的白人男子從高腳椅上倒下來,手按在胸口,一付心臟病病發的樣子。黛安收回手摀著嘴尖叫一聲,四周看到的人都嚇到了,很緊張,酒保跳過吧台,匆促檢查這位心臟病病發男子,大叫趕快叫救護車,眾人一無所措的慌亂…. 他自言自語地說:「上班的尖峰時間要到這麼吵雜擁擠的鬧區,救護車來的時候,他早就撐不住了…」,轉身輕柔的對黛安說:「我可以借妳身上幾樣東西嗎?」黛安一臉疑惑又尷尬的呆住了,他很有禮貌地把黛安髮髻旁的幾個細長髮夾拿下來,走向那位心臟病病發的男子。他請眾人讓出空間,把這位心臟病患者身體擺了個大字形,把他胸口的衣服扯開,拿著髮夾,往他手腕內側、腳掌內側、胸口及腹部叉了進去。眾人一陣錯愕,幾個旅館的人員慌亂地商量著,是該讓他繼續拿著髮夾刺病患,還是該阻止他傷害病患。一名經理模樣的女士匆匆地跑過來,大聲地喊著:「先生,先生,請住手…」,那名酒保正想把他拉開時,這位白人心臟病病患開始好轉,胸口劇痛開始減輕,呼吸變得平緩,臉上血色開始恢復,大家很驚訝的不知道發生了什麼事。 黛安一臉吃驚疑惑地看著他,他微笑地說:「雖然這是最快、最適合、也完全合法的醫療急救行為,等一下救護人員到達時,我還得花很多力氣去解釋我剛才做了什麼,或許會讓我趕不上會議開場,所以,我得走了,…… 不好意思弄亂妳的頭髮,不過,妳頭髮放下來挺好看的!」 在眾人疑惑又驚歎的注視下,他拿起一瓶礦泉水,走出Executive Lounge,坐電梯到一樓,穿過挑高的旅館大廳,向代客停車拿車鑰匙,開他雙渦輪12汽缸的Mercedes-Benz S65 AMG走了…… 會場上坐滿了等候演講者的聽眾,看似平靜,大家卻又忙著和四周的人交換名片、認識彼此。沿著進入會議的路線,許多研討會工作人員及貴賓看到他走進了演講廳,都想和他握手交談,他很有禮貌和每個迎面而來的人和他握手寒暄幾句,聽到台上的主持人說著:「現在,就讓我們歡迎今天的keynote speaker, Dr. ……」他緩緩穩健地走上了演講台上,謝謝了主持人,拿出最新型的超大屏幕iPad,演講廳燈光變暗,高科技化的多重投影,在演講會場幾個大屏幕上顯示各種不同的圖樣,生動地介紹醫學上的問題,現代醫療花費過高等等,再延伸到為什麼古老的中醫可以解決這些問題。 呈現了許多數據及臨床病例後,他開始提高音調:「基於對現在的醫療體系及方法的高度不滿意,目前高科技界在醫療領域上最想做的事情,是收集人們從誕生到現在的所有資料,無論是與生俱有的基因,每天食衣住行、喜怒哀樂的細節,去過地方的溫度、濕度、污染指數,每次生病情況 、服藥反應,甚至到每天看的電視、讀過的網頁等等,所有與一個人有關的資料,我再次強調是所有資料,把數百萬人的所有資料通通收集起來,然後做龐大的大數據分析,把現有的醫學思維放在旁邊,希望找出全新而意想不到的連結,重新建立人體健康與生病的模型。然而,目前遇到最大的問題是,收集了那麼多的資料以後,該如何著手分析?盲目的找尋關聯性,比海底撈針還難,即使好像看到了一點點足絲馬跡,下一步該收集什麼樣的資料?依然又卡住了。整個高科技界為這樣大的一面牆擋在前面感到束手無策,再多的穿戴式零件、物聯網、網路病例整合等等,也只是garbage in garbage out而已…」 他拿起主辦單位準備的礦泉水,輕輕喝了兩口,繼續說:「反觀中醫,中醫或許是人類最早也最完整的大數據分析,怎麼來的已經不知道了,原始資料及分析驗證的細節也已經無法考證了,但是,分析最後的結果,整個人體運作的模型,卻流傳下來了。舉一個很簡單的例子,兩千年前黃帝內經說肺主憂,到現在才有醫學研究顯示,長時期憂慮的人得到肺癌的機率比一般人大很多倍…」 他把投影片倒回到剛才討論過的許多臨床病例,自信中帶有對病人關懷的眼光看著聽眾說:「不但人體運作模型已經有了,連如何利用天然的藥材及簡單的針灸來改變人體的方法也有了,在臨床治療上,不斷地證明中醫理論的正確性,端看使用者能否發揮其精髓 。相信在不久的未來,我們一方面從卓越的中醫臨床病例來反推,幫助西醫重新建立更正確的人體病理學,另一方面,藉由更完整的大數據分析,來證明中醫人體運作模型的正確性,當這兩者接軌的時候,就是中醫重新引領世界醫學的時候。這也正是突破目前人類醫療知識瓶頸的契機,更是徹底拯救各國瀕臨破產的醫療體系的最好方法 。」 演講剛剛到一個段落,還等不及主持人開放問答時間,很多現場觀眾就已經搶著問問題。連著幾個醫學與科技方面的問題,突然有位年輕的學生,面帶尷尬及好奇的表情問到:「你為什麼總是穿著那麼講究,像一位投資銀行家,舉手投足一點都不像我們心中中醫的樣子…」 他笑著說:「這是個人的喜好與風格,或許和我以前的背景與經歷有關係。不過,我們也可以換個角度來想想你的問題,為什麼一般人無法把中醫和時髦精緻的西裝連結在一起?似乎覺得兩者形象差很多?好像中醫都應該看起來老老的、頭髮白白的, 穿著長袍馬掛或唐裝,如此才能透露出中醫的古老神秘?在我看來,中醫,雖然古老,但是一點都不神秘,非常科學,也很美。而美的東西是跨越時空的,和最現代的事物放在一起,不但不衝突,反而可以讓對人的關懷透過美學的過濾,更加人性化…. 當然,對病人來說,只要是能治好病,中醫穿什麼並不重要。」 群眾響起一陣笑聲,主持人指著一個舉著手的年輕女孩說,這是最後一個問題。她問道:「你提到和你的背景有關,我們都多少聽過你的故事,以前是做高科技和公司併購,和中醫是完全不相關的。我想問的是,這一路走來,轉換的過程,是很自然而然,順理成章嗎?怎麼知道會是正確的決定?你現在回頭看,有什麼是關鍵的時刻改變了一切嗎?」 他對女孩點點頭,說道:「這是個很好的問題,也是許多二三十歲年輕朋友都會有的疑問,不止是對於職業選擇,對於人生中的許多決定,我們都會迷惘。但是答案不是兩分鐘可以說得完,也許要講兩個小時,也許可以開一門課。 對於你的問題,簡單的說,答案是不,一切並不是那麼自然而然,做決定也不是順理成章,即使是現在回頭看來… 讓我先這麼說吧,許多人覺得Steve Jobs當年在史丹佛大學畢業典禮致詞上講的『connecting the dots』很有道理,當你回頭看時,你會發現哪些點是你人生關鍵,哪些線是你做的決定,然後成就了你的人生。所以,年輕的朋友們會急切地想知道那些點在哪裡,接下來該連到哪裡去,當年的我也是如此。但是, 這幾年臨床看診多了,看盡了生老病死,我體會了不一樣的道理。人生,不是那些『點』把我們連結到那裡,『人生就是那些點』。那些點有大事有小事,有的會連到別的事,有的是長存你心中,有的天天發生,有的只是短短幾分鐘卻帶給你一生的感動。如果我們能瞭解每一個點其實都為我們的人生注入了意義,我們對人生的觀感會大不相同,我們會變得非常珍惜每一刻,珍惜每一個共處那一刻的人,我們會活在當下。而往往出乎意料之外的,當我們如此做的時候,做決定會變得比較容易,因為你會發現每一個眼前的點都是一顆顆閃亮的珍珠,都可以串成一圈圈美麗的珍珠項鍊。就如同今天這個演講的場合,我很感謝大家,讓我們在這一時空有了交會的點,讓我能多一顆珍珠,也期望能幫助大家串出自己的珍珠項鍊。祝福大家都有健康美好的人生!謝謝!」 在眾人的掌聲中,他和主持人握手,對著觀眾笑著揮揮手走下講台,一群與會者又簇擁而上,想和他握手、交談、拍照, 他依舊耐心地傾聽、回答、合影。然而,在鎂光燈的閃爍中,他的思緒像被強大的漩渦捲到大海底一般,回到十多年前…… 

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